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生菜蝦鬆
材料
蝦、荸薺、芹菜、油條、香菜、西生菜、甜不辣(桃太郎牌中空大型長條的)
黃瓜(瘦、細者為佳)
調味料
蛋白、橄欖油、太白粉、鹽、酒、油、黑胡椒
烹調步驟

1.蝦仁去腸泥切成小丁,以鹽、黑楜椒、酒、太白粉醃十分鐘
2.再將蛋白加入,攪打出彈性
3.起油鍋加蝦仁入鍋炒,起鍋前加入切成丁的芹菜
4.將油條壓碎鋪在盤底,再放上炒好的蝦鬆加以盤飾即可


今天主廚:傅薇