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品名 |
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材料 |
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功能 |
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檸檬+ 菠菜+葡萄柚汁 |
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檸檬一個、菠菜100克 、葡萄柚一個 、冰塊 |
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有助於手腳冰冷、補血…等 |
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蘋果+芹菜+檸檬汁 |
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蘋果一個、芹菜100克、檸檬一個、冰塊 |
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有助於消除眼疲勞、胃腸病……等 |
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檸檬+番茄+木瓜+青江菜汁 |
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檸檬一個、大番茄一個、 木瓜100克、青江菜50克、冰塊 |
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有助於食慾不振、幫助消化….等 |
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蘋果+韭菜+檸檬汁 |
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蘋果一個、韭菜100克、檸檬一個、冰塊、食鹽 |
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有助於止咳、化痰、消化系統疾病 |
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檸檬+ 大白菜+青江菜汁 |
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檸檬一個、大白菜100克、青江菜80克、冰塊 |
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有助於預防感冒、皮膚粗糙….等 |
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番茄西洋芹果菜汁 |
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番茄2個、西洋芹150克、檸檬1/3個、蜂蜜一大匙 |
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助消化 |
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紅蘿蔔+蘋果+芹菜汁 |
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紅蘿蔔100克、蘋果一個、芹菜50克、冰塊 |
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有助於保護眼睛、幫助消化 |
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芒果優酪乳綜合果汁 |
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芒果一個、甘藍三片、優酪乳一杯、冰塊 |
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助消化 |
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檸檬+蘋果+芥藍菜+芹菜汁 |
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檸檬半個、蘋果半個、芥藍菜100克、芹菜30克、蜂蜜2小匙、冰塊 |
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促進新陳代謝 |
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蘋果紅蘿蔔汁 |
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蘋果一個、紅蘿蔔一條、檸檬1/2個、 蜂蜜、 冰塊 |
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增強體力、消除疲勞 |
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青春果菜汁 |
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葡萄柚一個、油菜3根、 芹菜3根、高麗菜2大片、檸檬1/2個、蜂蜜、冰塊 |
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使肌膚光潔、有彈性;促進新陳代謝 |
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橘香甜汁 |
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橘子3顆、胡蘿蔔1根 |
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美白、淡斑 |
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香瓜可爾必思 |
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香瓜一個、可爾必思1/2杯、 檸檬1/3個、冰塊 |
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美白、養顏 |
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葡萄柚蘇打 |
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葡萄柚2個、蘇打水1/2杯、蜂蜜、檸檬、冰塊 |
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清血降火、幫助消化 |
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芹菜綜合果汁 |
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西洋芹150克、鳳梨1/4個、番茄1個、檸檬1/3個、蜂蜜、冰塊 |
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改善對老化沒彈性及光澤的皮膚 |
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香瓜綜合果菜汁 |
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香瓜一個、紅蘿蔔1/2根、芹菜5根、檸檬1/2個、冰塊 |
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促進新陳代謝、消除疲勞 |
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豆粉密瓜奶昔 |
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哈密瓜1個、黃豆粉2匙、檸檬1/2、牛奶1杯、蜂蜜、冰塊 |
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皮膚老化、皮膚疲乏 |
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蔬果蘆筍汁 |
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大黃瓜1根、綠蘆筍2支、蘋果1/2個、鳳梨1/8顆、蜂蜜 |
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改善面皰、撫平小細紋 |
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活力果菜汁 |
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大番茄2顆、小黃瓜1條、蘆筍2支、檸檬1/2顆 |
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恢復體力、提神醒腦 |
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紫蘋香汁 |
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鳳梨3/4顆、蘋果1/2顆、紫色甘藍菜2~3片、檸檬1/2顆 |
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修護日曬後肌膚 |
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輕盈蘋果汁 |
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紅色或黃色甜椒1/2顆、蘋果1顆、鳳梨2片 |
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護膚、營養豐富熱量又低 |
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